Švihadlo - Výzva pre všetkých šošonov
Šošoni – mladí futbalisti našej Akadémie MŠK Žilina, ale aj všetci ostatní - je súčasťou vašich tréningov švihadlo?

Tréneri MŠK Žilina budú na našich sociálnych sieťach pre vás pripravovať v aktuálnej situácii náučné videá s rôznymi cvikmi, ktoré sú pre futbalistov užitočné.


prečo švihadlo?

Náš kondičný tréner Michal Jakubec okrem samotnej výzvy, do ktorej sa môžete zapojiť na sociálnych sieťach, vysvetľuje, prečo zapájať do tréningu švihadlo, ako na ňom správne skákať a ktoré svaly pri tomto cviku zapájame.


VÝZVA – kto urobí najviac skokov znožmo za jednu minútu?

Prekonáte trénerových 153 preskokov za minútu?

Označujte nás vo vašich postoch na Facebooku a Instagrame hashtagom #mskvyzva

Pokojne to môžete skúšať aj viackrát, váš najlepší pokus potom nezabudnite uverejniť.

Instagram feed #mskzilina